Willkommen! Mein Name ist Lilian Schumacher.
Ich bin hier, um Ihnen auf Ihrer Reise zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Frieden zu begleiten. Als erfahrene Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung im Umgang mit Angst, Depression und anderen psychischen Herausforderungen, verstehe ich, wie überwältigend das Leben manchmal sein kann.
Jeden Tag arbeiten wir daran, unsere innere Balance zu finden und unsere Ziele zu erreichen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich selbst zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen. Manchmal benötigen wir jedoch Unterstützung, um den Weg dorthin zu finden.
In meinen Sitzungen nutze ich Techniken der Achtsamkeit und Reflexion, um Ihnen zu helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben und Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen. Durch gezielte Gespräche und Übungen können wir gemeinsam Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, besser mit Stress, Angst und Lebensveränderungen umzugehen.
Ich verstehe, dass es schwierig sein kann, Motivation und Energie zu finden, besonders wenn man sich niedergeschlagen oder überfordert fühlt. Deshalb lege ich großen Wert darauf, eine unterstützende und verständnisvolle Umgebung zu schaffen, in der Sie sich sicher fühlen können, Ihre Gedanken und Gefühle zu teilen.
Zusätzlich konzentriere ich mich auf Themen wie Selbstwertgefühl, Kommunikationsprobleme und den Umgang mit Isolation und Einsamkeit. Diese Aspekte sind oft eng mit den Herausforderungen verbunden, denen wir im Alltag begegnen, und es ist wichtig, sie anzusprechen, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.
Ob Sie Schwierigkeiten beim Schlafen haben, Probleme mit dem Essen haben oder sich schlecht über sich selbst fühlen – wir werden daran arbeiten, Wege zu finden, diese Herausforderungen zu bewältigen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, realistische und erreichbare Ziele zu setzen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
Ich lade Sie ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen. Lassen Sie uns zusammen herausfinden, wie Sie Ihr Leben in eine positive Richtung lenken können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.