Willkommen! Mein Name ist Milla Werner.
Ich bin eine einfühlsame und reflektierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr seelischem Wohlbefinden. In meiner Arbeit konzentriere ich mich auf die Themen Depression und Beziehungsgesundheit.
Mein Ansatz ist durchdrungen von Achtsamkeit und Reflexion. Ich glaube daran, dass das bewusste Erleben des Augenblicks und das Erkunden innerer Gedanken und Gefühle kraftvolle Werkzeuge sind, um den Weg aus der Dunkelheit zu finden. Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, Ihre Vergangenheit zu erforschen und Muster zu erkennen, die Sie möglicherweise noch heute beeinflussen.
In unseren Sitzungen ermutige ich Sie, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen helfen, mit schwierigen Emotionen wie Wut oder Trauer umzugehen und Ihre Beziehungen zu verbessern. Wir arbeiten zusammen daran, klare und erreichbare Ziele zu setzen, die Ihnen Schritt für Schritt helfen, wieder Freude und Lebenssinn zu finden.
Ich lege großen Wert darauf, aktiv zuzuhören und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich öffnen können. Manchmal gebe ich Ihnen auch „Hausaufgaben“, kleine Übungen oder Reflexionsaufgaben, die Ihnen helfen sollen, die in der Therapie besprochenen Ansätze in Ihren Alltag zu integrieren. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder sich niedergeschlagen fühlen.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich gesehen und verstanden fühlen, unabhängig davon, ob Sie mit Schlafproblemen, Selbstwertfragen oder Kommunikationsschwierigkeiten zu mir kommen. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie Sie Selbstliebe entwickeln und Isolation überwinden können.
Ich lade Sie ein, mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung zu gehen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie sich wieder energiegeladen und zuversichtlich fühlen und den Sinn und Zweck in Ihrem Leben zurückgewinnen.
Milla Werner