Hallo! Mein Name ist Frank Hübner, und ich freue mich, dass Sie den Mut gefunden haben, diesen Schritt zu machen und sich Unterstützung zu suchen. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen wie Ihnen dabei zu helfen, neue Wege zu finden, um mit Herausforderungen wie Depression, Angst und anderen emotionalen Belastungen umzugehen.
Mit meinen 36 Jahren habe ich in den letzten 8 Jahren als Therapeut unzählige Menschen begleitet und unterstützt. Ich glaube fest daran, dass jede Person einzigartig ist und daher auch eine individuelle Herangehensweise benötigt. In meiner Arbeit lege ich großen Wert darauf, eine vertrauensvolle und offene Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen können.
Ich weiß, dass es oft schwer ist, über Dinge zu sprechen, die einem sehr nahe gehen oder die man vielleicht noch nie zuvor ausgesprochen hat. Deshalb stelle ich sicher, dass unsere Gespräche respektvoll und ohne Urteil ablaufen. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, Ihre Überzeugungen herauszufordern, neue Fähigkeiten zu erlernen und klare, erreichbare Ziele zu setzen, die Ihnen helfen können, Ihr Leben positiver zu gestalten.
Besonders am Herzen liegen mir Themen wie:
- Depression
- Angstzustände und Panikattacken
- Motivation, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Wutbewältigung
- Umgang mit Lebensveränderungen
- Beziehungsprobleme
- Kommunikationsprobleme
- Isolation und Einsamkeit
- Schuld und Scham
- Vergebung
In unseren Sitzungen werde ich proaktiv nachfragen, um sicherzustellen, dass wir stets auf dem richtigen Weg sind und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen. Ich bin davon überzeugt, dass es möglich ist, selbst in schwierigen Zeiten Lichtblicke zu finden und wieder Freude am Leben zu verspüren. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, diese Momente zu vermehren und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit Ihren Gefühlen und Gedanken umgehen zu können.
Es ist mir wichtig, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Jeder Mensch erlebt irgendwann Zeiten, in denen er sich niedergeschlagen oder überwältigt fühlt. Zusammen können wir daran arbeiten, diese Phasen zu überwinden und neue, positive Perspektiven zu entwickeln. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Herzliche Grüße,
Frank Hübner