Willkommen! Ich bin Antonia Lange.
Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Als erfahrene Therapeutin mit über 12 Jahren Praxis habe ich mich auf die Themen Depression und emotionale Gesundheit spezialisiert. Mein Ziel ist es, Ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen und gemeinsam neue Perspektiven und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Ich verstehe, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann und man sich niedergeschlagen, müde oder hoffnungslos fühlt. Diese Gefühle können sich auf viele Bereiche des Lebens auswirken – sei es bei der Arbeit, zu Hause oder im Umgang mit anderen Menschen. Deshalb lege ich großen Wert darauf, eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der wir offen über Ihre Herausforderungen sprechen können.
In meiner Arbeit setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz und achte stets auf kulturelle und individuelle Unterschiede. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seine eigenen Erfahrungen mit, und ich respektiere und wertschätze diese Einzigartigkeit. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen und wieder Freude an den Dingen zu finden.
Ich glaube fest daran, dass Fortschritte durch aktive Teilnahme erzielt werden. Daher werde ich Ihnen regelmäßig Hausaufgaben geben, die darauf abzielen, die in unseren Sitzungen besprochenen Techniken und Strategien im täglichen Leben anzuwenden. Manchmal bedeutet dies auch, dass ich Ihre Überzeugungen herausfordere, um Ihnen zu helfen, neue Sichtweisen zu entwickeln und alte Muster zu durchbrechen.
Es ist mir bewusst, dass der erste Schritt zur Therapie oft der schwerste ist. Aber ich möchte Ihnen versichern, dass Sie diesen Weg nicht allein gehen müssen. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihnen neue Wege aufzuzeigen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Wenn Sie bereit sind, diesen Schritt zu wagen, freue ich mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Herzliche Grüße,
Antonia Lange