Hallo, ich bin Helena Borchert!
Ich bin 38 Jahre alt und seit über 15 Jahren als Therapeutin tätig. In meiner Arbeit konzentriere ich mich auf die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, die mit überwältigenden Gefühlen, Trauer oder dem täglichen Kampf gegen Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit zu kämpfen haben.
Jeder Tag bringt neue Herausforderungen mit sich, und manchmal scheint es, als ob die Last einfach zu schwer wird. Wenn Sie sich müde, energielos oder ohne Freude an den Dingen fühlen, die Sie früher glücklich gemacht haben, dann sind Sie nicht allein. Viele Menschen erleben diese Gefühle, und es gibt Wege, wie wir gemeinsam daran arbeiten können, das Leben wieder in einem positiveren Licht zu sehen.
Ich verstehe, dass Schlafstörungen, Essprobleme und Schwierigkeiten bei der Konzentration Ihren Alltag stark beeinträchtigen können. Diese Symptome sind oft Anzeichen tieferliegender Probleme, und es ist wichtig, ihnen Raum zu geben und sie zu adressieren. Gemeinsam können wir Strategien entwickeln, um diese Herausforderungen zu bewältigen und Ihnen neue Fähigkeiten beibringen, die Ihnen helfen, besser mit Stress und Angst umzugehen.
Meine therapeutische Herangehensweise ist vielseitig und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ob Sie mit familiären Konflikten, Trauer und Verlust, Schlafstörungen oder sozialen Ängsten zu kämpfen haben – ich bin hier, um zuzuhören und Ihnen zu helfen, einen Weg aus dem Dunkel zu finden. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich zu heilen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Viele meiner Klienten schätzen meine Fähigkeit, eine vertrauensvolle und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der sie sich sicher fühlen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen. In unseren Sitzungen konzentriere ich mich darauf, Ihnen zuzuhören und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, die zu Ihnen passen. Manchmal bedeutet dies, neue Fähigkeiten zu erlernen, um besser mit alltäglichen Sorgen umzugehen, oder auch, tiefere emotionale Wunden zu heilen.
Es ist mir besonders wichtig, dass Sie sich in Ihrem eigenen Tempo öffnen und wohlfühlen können. Ich bin hier, um Sie zu unterstützen, egal wo Sie sich gerade auf Ihrer Reise befinden. Zusammen können wir daran arbeiten, Ihre Selbstachtung und Ihr Selbstvertrauen zu stärken, damit Sie die positiven Veränderungen in Ihrem Leben wahrnehmen und genießen können.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt in Richtung Heilung zu machen, dann lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Reise arbeiten. Es gibt Hoffnung, und ich bin hier, um Ihnen zu helfen, sie zu finden.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.