Willkommen! Ich bin Selina Böhm, und ich freue mich, dass Sie den Mut gefunden haben, diesen Schritt zu machen. Mit 38 Jahren und über einem Jahrzehnt Erfahrung in den Bereichen Angst und Depression unterstütze ich Menschen dabei, ihre inneren Hürden zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.
In meiner Arbeit ermutige ich meine Klienten, ihre Komfortzonen zu verlassen und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns am unsichersten fühlen. Ich verstehe, dass das Leben manchmal überfordernd und entmutigend sein kann. Vielleicht kämpfen Sie mit Ängsten, fühlen sich niedergeschlagen oder haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren. Diese Gefühle können isolierend wirken, aber Sie sind nicht allein.
Es geht darum, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ziele zu setzen, die Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress und Ängste zu reduzieren, Depressionen zu lindern und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Durch gezielte Techniken helfe ich Ihnen, Ihre Konzentration zu verbessern und gesunde Schlafmuster zu fördern. Besonders wichtig ist mir dabei, dass Sie lernen, Ihre Emotionen zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Ich habe eine besondere Leidenschaft dafür, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Suchtprobleme zu bewältigen und ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen. Der Weg zur Genesung mag herausfordernd sein, aber gemeinsam können wir es schaffen. Es gibt immer einen Weg aus der Dunkelheit, und ich möchte Sie auf diesem Weg begleiten.
Kommunikation ist der Schlüssel, und ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Sie offen sprechen können, ohne Urteil befürchten zu müssen. Wir werden daran arbeiten, Ihre sozialen Ängste zu überwinden und Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, damit Sie in allen Lebensbereichen selbstbewusster auftreten können.
Jeder Mensch hat das Potenzial, sich zu verändern und zu wachsen. Ich bin hier, um zuzuhören, Sie zu unterstützen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Egal, ob Sie mit Panikattacken, sozialer Angst oder einem Gefühl der Ziellosigkeit kämpfen – ich bin da, um Ihnen zu helfen, Klarheit und Richtung zu finden.
Der erste Schritt ist immer der schwerste, aber auch der wichtigste. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre Herausforderungen meistern und ein erfülltes, zufriedenes Leben führen können.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!