Hallo, mein Name ist Gerd Steinmetz. Ich bin 38 Jahre alt und seit über 12 Jahren als Therapeut tätig, spezialisiert auf die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder Hoffnung und Freude in ihrem Leben zu finden und ihre innere Stärke zu entdecken.
Ich verstehe, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann. Gefühle der Angst, Überforderung oder Niedergeschlagenheit sind keine Seltenheit, und sie können uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. In meiner Praxis biete ich einen sicheren Raum, in dem Sie diese Herausforderungen offen ansprechen können.
Meine Herangehensweise ist ganzheitlich und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ich lege großen Wert darauf, Ihnen nicht nur zuzuhören, sondern auch proaktiv nachzufragen und gemeinsam mit Ihnen neue Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Jede Sitzung ist ein Schritt in Richtung eines erfüllteren und selbstbestimmteren Lebens.
Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Wut zu bewältigen oder mit ADHS besser zurechtzukommen. Auch Themen wie Isolation und Einsamkeit, soziale Ängste, Kontrollprobleme sowie Schuld- und Schamgefühle gehören zu meinen Schwerpunkten. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und ich gebe Ihnen praktische Aufgaben mit auf den Weg, die Ihnen helfen, Ihre Fortschritte im Alltag zu festigen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die Förderung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Oftmals stehen wir uns selbst im Weg, weil wir uns als Versager fühlen oder denken, dass wir den Erwartungen anderer nicht gerecht werden. In unseren Sitzungen werden wir daran arbeiten, diese negativen Glaubenssätze zu hinterfragen und durch positive, stärkende Überzeugungen zu ersetzen.
Es ist mir eine Ehre, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen zu helfen, neue Perspektiven zu gewinnen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihr Leben wieder in die Hand nehmen und die Herausforderungen des Alltags meistern können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Mit herzlichen Grüßen,
Gerd Steinmetz