Herzlich willkommen!
Ich heiße Josefine Mayer und lade Sie herzlich ein, mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung zu gehen. In einer Welt, die oft komplex und überwältigend erscheint, sehe ich meine Rolle darin, Klarheit und Einfachheit in Ihre Gedankenwelt zu bringen. Mein Fokus liegt auf den Themen Depression und Angst, Bereiche, die viele von uns herausfordern und belasten können.
Die Therapie, die ich anbiete, ist ein sicherer Raum für Sie, um über Ihre Herausforderungen zu sprechen. Oftmals fühlen wir uns niedergeschlagen oder hoffnungslos, fast als ob der Alltag seine Farbe verloren hat. Gemeinsam werden wir diese Gefühle erkunden und versuchen, das Licht am Ende des Tunnels zu finden. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, positive Veränderungen herbeizuführen, wenn er die richtige Unterstützung erhält.
Online-Therapie bietet eine besondere Flexibilität und Komfort, die es Ihnen ermöglicht, Sitzungen von einem vertrauten Ort aus wahrzunehmen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn man sich niedergeschlagen oder müde fühlt und der Gedanke an eine physische Sitzung überwältigend scheint. Der Austausch findet hier in unserer sicheren Therapeak-Umgebung statt, die Ihnen jederzeit zur Verfügung steht.
Meine Herangehensweise ist es, komplexe Probleme zu vereinfachen, sodass wir gemeinsam Klarheit finden können. Dabei lege ich Wert auf einen minimalistischen Ansatz, der sich darauf konzentriert, was wirklich wichtig ist. Manchmal reicht es schon, Dinge auszusprechen und in Worte zu fassen, um einen neuen Blickwinkel zu gewinnen.
Ein christlich-geprägter Ansatz kann ebenfalls Teil unserer Arbeit sein, wenn dies Ihrem persönlichen Glaubenshintergrund entspricht und Sie dies wünschen. Der Glaube kann eine starke Ressource sein, um durch schwierige Zeiten zu navigieren, und ich respektiere und unterstütze jeden Weg, den Sie wählen.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen und Ihre Gedanken, Ängste oder Zweifel in einer unterstützenden und verständnisvollen Umgebung zu teilen, bin ich hier, um Ihnen zuzuhören. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, den Weg zu einem erfüllteren Leben zu ebnen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf diesem Weg zu begleiten.
