Hallo, ich bin Hartmut Bender und freue mich, Sie auf Ihrer Reise zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. In meiner Arbeit als Therapeut konzentriere ich mich auf die Themen Depression und Trauma. Durch meine langjährige Erfahrung in der Online-Therapie weiß ich, wie wertvoll es sein kann, Unterstützung in einem vertrauten und komfortablen Umfeld zu erhalten. Die Online-Therapie bietet Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem eigenen Tempo und von jedem Ort aus an Ihren Herausforderungen zu arbeiten.
Ich verstehe, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann und dass sich Fragen nach dem Sinn oder die Bewältigung schwieriger Erlebnisse oft wie unüberwindbare Hindernisse anfühlen können. Genau hier setze ich an: Gemeinsam erkunden wir Ihre Vergangenheit, setzen uns Ziele und entwickeln neue Fähigkeiten, um Ihren Lebensweg positiver zu gestalten.
Besonders wichtig ist mir ein offenes und einladendes Umfeld, in dem jeder willkommen ist, unabhängig von Geschlecht oder sexueller Orientierung. Ich erkenne die Bedeutung von LGBTQ+-Themen an und biete einen sicheren Raum, in dem alle Aspekte Ihres Lebens respektiert werden.
Meine Methoden sind vielfältig und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ob es darum geht, Selbstwertgefühl zu stärken, soziale Ängste zu überwinden oder den Fokus bei ADHS zu verbessern – ich arbeite eng mit Ihnen zusammen, um Strategien zu entwickeln, die im Alltag umsetzbar sind. Mit gezielten Hausaufgaben und praktischen Übungen unterstütze ich Sie dabei, die Brücke zwischen Therapie und täglichem Leben zu schlagen.
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihr Leben mit neuer Energie und Klarheit zu erfüllen. Ich freue mich darauf, Sie auf dieser spannenden Reise zu begleiten und Ihnen zu helfen, die Kontrolle über Ihr eigenes Wohlbefinden zurückzugewinnen.
