Willkommen! Mein Name ist Lena Stahl.
Ich freue mich, Sie auf diesem Weg der Selbstentdeckung und inneren Heilung zu begleiten. Mein Hauptaugenmerk liegt auf den Themen Depression und Trauma. Ich verstehe, wie erdrückend diese Herausforderungen sein können, und mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Klarheit und Stärke zu finden, um Ihren Weg mit Zuversicht zu gestalten.
In meiner Arbeit setze ich auf einen minimalistischen Ansatz, bei dem ich komplexe Probleme auf ihre wesentlichen Bestandteile reduziere. Dies ermöglicht es uns, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die einfach und umsetzbar sind. Online-Therapie bietet dabei eine wertvolle Möglichkeit, bequem von zu Hause aus in einer sicheren und vertrauten Umgebung an Ihren Themen zu arbeiten.
Es ist mir wichtig, Ihnen zuzuhören und Ihre Vergangenheit zu erforschen, um die Wurzeln Ihrer Gefühle zu verstehen. Ich biete Ihnen neue Fähigkeiten an, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen zu können, und unterstütze Sie dabei, realistische Ziele zu setzen. Von Zeit zu Zeit erhalten Sie kleine Aufgaben, die Ihnen helfen, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.
Ich bin überzeugt davon, dass Selbsterkenntnis der Schlüssel zur Veränderung ist. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Ihre Überzeugungen zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entwickeln. Meine Rolle besteht darin, Sie proaktiv zu unterstützen, damit Sie Vertrauen und Selbstwertgefühl zurückgewinnen.
Wenn Sie sich oft isoliert oder einsam fühlen, Schwierigkeiten haben, einen Lebenszweck zu finden, oder mit Schuld und Scham kämpfen, sind Sie nicht allein. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Gefühle zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen und herausfinden, wie Sie Ihr Leben positiv verändern können. Ich freue mich darauf, Sie in einer unserer Sitzungen auf Therapeak zu treffen.
