Hallo, ich bin Jana Eckert. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe begleiten zu dürfen. In einer Welt voller Herausforderungen und Erwartungen ist es mein Ziel, Ihnen dabei zu helfen, einen Ort der Gelassenheit und des Friedens in Ihrem Inneren zu finden.
Ich spezialisiere mich auf die Arbeit mit Menschen, die sich mit Themen wie Depression und Wutmanagement auseinandersetzen. Oft fühlen sich meine Klientinnen und Klienten von der schieren Wucht ihrer Emotionen überwältigt oder haben das Gefühl, dass sie in einem endlosen Kreislauf von Stress und Unzufriedenheit gefangen sind. Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Muster zu erkennen und neue Wege zu finden, um besser mit diesen Gefühlen umzugehen.
Online-Therapie bietet eine einzigartige Möglichkeit, in einem vertrauten Umfeld an Ihren Themen zu arbeiten. Es erlaubt Ihnen, in Ihrer eigenen Umgebung, in der Sie sich sicher und wohlfühlen, an sich zu arbeiten. Diese Flexibilität kann besonders förderlich sein, um tiefere Ebenen der Selbstreflexion zu erreichen und Veränderungen zu ermöglichen.
Mein Ansatz ist nicht nur darauf ausgerichtet, zuzuhören, sondern auch aktiv mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Ich lege großen Wert darauf, Ihnen praktische Fähigkeiten zu vermitteln, die Sie im Alltag unterstützen, sei es durch das Setzen von Zielen, das Erlernen neuer Bewältigungsstrategien oder das Stärken Ihres Selbstwertgefühls. Ich möchte, dass Sie sich ermächtigt fühlen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und Ihre eigene innere Stärke zu entdecken.
Ich verstehe, dass Themen wie Selbstliebe, soziale Ängste, Schuld und Scham belastend sein können. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten von Schwierigkeiten, sich selbst zu akzeptieren und in sozialen Situationen authentisch zu bleiben. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie offen über Ihre Erfahrungen und Herausforderungen sprechen können, ohne Angst vor Bewertung oder Ablehnung.
Wenn Sie sich manchmal isoliert fühlen oder den Eindruck haben, dass niemand Sie wirklich versteht, lade ich Sie ein, eine Sitzung mit mir zu buchen. Zusammen können wir daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihnen helfen, wieder Freude und Sinn in Ihrem Alltag zu finden.
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung Heilung machen. Ich bin hier, um Sie auf dieser Reise zu unterstützen und freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
