Willkommen! Ich bin Zarah Herbst, und ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir die Reise zu mehr Selbstverständnis und innerem Frieden anzutreten. Mein Fokus liegt auf den Themen Depression und Angst, und ich widme mich mit großer Neugier der Entdeckung der vielschichtigen Aspekte menschlichen Verhaltens.
In meiner Arbeit als Therapeutin ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen. Ich weiß, dass das Leben manchmal herausfordernd sein kann und dass wir alle Momente erleben, in denen wir uns verloren oder unsicher fühlen. In solchen Zeiten kann eine einfühlsame Begleitung von unschätzbarem Wert sein.
Online-Therapie bietet eine flexible Möglichkeit, sich ganz bequem von Ihrem Zuhause aus mit Ihren Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Diese Form der Therapie erlaubt es uns, regelmäßig und unkompliziert in Kontakt zu bleiben, was besonders wichtig ist, wenn es darum geht, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihre Vergangenheit zu erforschen.
Ich verstehe, dass Themen wie Bipolare Störungen, Umgang mit Trauer und Verlust, und Motivation eine enorme Herausforderung darstellen können. Zusammen können wir daran arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und einen Sinn oder Zweck im Leben zu entdecken. Es ist mir ein Anliegen, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Konzentration und Ihren Fokus verbessern können, um besser mit den täglichen Anforderungen zurechtzukommen.
Viele meiner Klienten berichten von Schwierigkeiten mit sozialen Ängsten oder Panikattacken, und ich arbeite intensiv daran, Strategien zu entwickeln, die helfen, diese Herausforderungen zu meistern. Durch die Erforschung Ihrer inneren Welt können wir gemeinsam Wege finden, Isolation und Einsamkeit zu überwinden und ein Gefühl von Selbstliebe zu fördern.
Ich lade Sie ein, mit mir zusammenzuarbeiten, um die einzigartige und oft komplexe Situation, in der Sie sich befinden, besser zu verstehen. Ob es darum geht, einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen oder sich in einer „komischen“ Situation zurechtzufinden – ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam Lösungen zu finden, die Ihr persönliches Wachstum fördern. Lassen Sie uns die erste Nachricht austauschen und beginnen, an einem erfüllteren und klareren Leben zu arbeiten.
