Willkommen! Ich bin Clara Herbst.
In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend sein kann, ist es mein Herzensanliegen, einen Raum der Ruhe und Reflexion zu schaffen. Hier können Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einem sicheren Rahmen erforschen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung und Heilung in sich trägt, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Meine Spezialisierung liegt in den Bereichen Depression und Sucht. Diese Themen berühren viele Aspekte unseres Lebens, von unseren Beziehungen bis hin zur Selbstwahrnehmung. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihnen neue Fähigkeiten zu vermitteln, damit Sie Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen begegnen können. Ich lade Sie ein, durch Achtsamkeit und Selbstreflexion neue Perspektiven zu entdecken und Ihre innere Stärke zu erkennen.
Die Online-Therapie bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich von überall aus mit einem Therapeuten zu verbinden. In unserer schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden. Durch die Flexibilität der Online-Therapie haben Sie die Freiheit, in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten und sich in Ihrer vertrauten Umgebung zu öffnen. Dies fördert nicht nur die Entspannung, sondern ermöglicht es Ihnen auch, tiefere Einsichten über sich selbst zu gewinnen.
Ich lege großen Wert darauf, aktiv zuzuhören und Ihre Überzeugungen zu hinterfragen, um gemeinsam an persönlichen Zielen zu arbeiten. Ob es darum geht, neue Strategien zu entwickeln, um mit Stress und Ängsten umzugehen, oder zu lernen, wie man erfüllende Beziehungen führt – ich bin hier, um Sie zu unterstützen. Wir werden uns mit Themen wie Selbstwertgefühl, Kommunikationsfähigkeiten und dem Umgang mit Lebensveränderungen auseinandersetzen.
Es ist mir wichtig, dass unsere Sitzungen nicht nur eine Quelle der Unterstützung sind, sondern auch eine Gelegenheit bieten, praktische Schritte zu unternehmen. Dabei gebe ich Ihnen auf Wunsch gerne „Hausaufgaben“ mit, um das Gelernte im Alltag zu vertiefen. Ich werde regelmäßig proaktiv bei Ihnen nachfragen, um sicherzustellen, dass wir auf dem richtigen Weg sind und Sie die Fortschritte machen, die Sie sich wünschen.
Wenn Sie bereit sind, sich auf eine transformative Reise der Selbstentdeckung einzulassen, dann bin ich hier, um Ihnen zur Seite zu stehen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die Herausforderungen des Lebens in Chancen für Wachstum und Erneuerung zu verwandeln.
