Willkommen! Ich bin Ida Franke.
In einer Welt, die oft herausfordernd und überwältigend sein kann, biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Als Therapeutin mit besonderem Fokus auf Depression und Trauma lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir zu erkunden, was Sie belastet und wie wir Heilung finden können.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und seine eigene Geschichte hat. Manchmal fühlen wir uns verloren oder niedergeschlagen, als ob wir keinen Sinn im Leben finden können. Solche Zeiten sind schwer, aber sie müssen nicht allein durchgestanden werden. Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie durch diese Momente zu begleiten.
Ein zentraler Bestandteil meiner Therapie ist die Achtsamkeit und Reflexion. Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, im Hier und Jetzt zu bleiben, unsere Emotionen ohne Urteil zu akzeptieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie sich überfordert fühlen oder Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren.
Online-Therapie bietet eine flexible und bequeme Möglichkeit, Unterstützung zu erhalten, wann und wo immer Sie es brauchen. In unserer virtuellen Umgebung können wir uns auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren und gemeinsam an Zielen arbeiten, die für Sie von Bedeutung sind. Ich werde Sie ermutigen, über sich selbst nachzudenken und neue Wege zu finden, um Herausforderungen zu meistern.
Ich verstehe, dass es manchmal schwer ist, den ersten Schritt zu machen und Hilfe zu suchen. Doch der Weg zur Selbstakzeptanz und zu einem erfüllten Leben beginnt genau hier. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Selbstzweifel zu überwinden, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die Isolation zu durchbrechen, die Sie vielleicht empfinden.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, die Ressourcen in sich selbst zu entdecken, die Ihnen eine positive Veränderung ermöglichen können. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und einen Sinn zu finden, der Sie erfüllt.
Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam gehen. Ich bin hier für Sie.
