Willkommen! Mein Name ist Lene Frank.

In den letzten 12 Jahren habe ich als Therapeutin Menschen durch schwierige Lebensphasen begleitet und ihnen geholfen, innere Balance und Zufriedenheit zu finden. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Depression und Einsamkeit, Themen, die viele von uns tief berühren und beeinflussen können.

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, Heilung und Wachstum zu erfahren, selbst in den dunkelsten Zeiten. Mein Ansatz ist es, Ihnen zuzuhören und den Raum zu schaffen, den Sie benötigen, um Ihre Gedanken und Gefühle zu erkunden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien und setzen uns Ziele, die Ihnen helfen, wieder Freude und Interesse an den Dingen des Lebens zu finden.

Ich weiß, wie wichtig es ist, proaktive Unterstützung zu erhalten. Deshalb werde ich regelmäßig bei Ihnen nachfragen und sicherstellen, dass Sie sich auf Ihrem Weg nicht allein fühlen. Hausaufgaben und Übungen sind ein integraler Bestandteil meiner Therapie, da sie Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, um auch außerhalb unserer Sitzungen Fortschritte zu machen.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Ob Sie sich niedergeschlagen oder energielos fühlen, Schwierigkeiten beim Schlafen haben oder sich schlecht über sich selbst fühlen – ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen.

Gemeinsam werden wir den Weg zur Heilung beschreiten, Schritt für Schritt. Es ist mir eine Ehre, Sie auf dieser Reise zu begleiten.

Lene Frank

Die Meisterung des Geistes: Der Ultimative Leitfaden zum Verständnis von Aberglauben in der Psychologie

vor 9 Monaten

Psychologie hinter Aberglauben

Aberglauben, diese scheinbar irrationalen Überzeugungen von übernatürlichen Einflüssen auf unser Leben, sind ein faszinierender Teil der menschlichen Psychologie. Vom Vermeiden des Unterquerens von Leitern bis zum Über-die-Schulter-Werfen von Salz teilen Aberglauben trotz kultureller Unterschiede gemeinsame psychologische Wurzeln. Dieser Leitfaden wird sich mit der Psychologie hinter diesen Glaubensvorstellungen befassen und Einblicke bieten, warum wir an ihnen festhalten und wie sie unser Verhalten beeinflussen.Das Verständnis von AberglaubenZunächst ist es entscheidend zu verstehen, was Aberglauben bedeutet. Sie werden in der Regel als irrationale Überzeugungen von übernatürlichen Kräften definiert, die unser Leben auf spezifische Weise beeinflussen können. Obwohl sie unlogisch erscheinen mögen, sind sie tief in vielen Kulturen und Gesellschaften weltweit verwurzelt. Um die Psychologie hinter Aberglauben zu erforschen, ist es wichtig, zunächst die Natur und den Ursprung dieser Überzeugungen zu verstehen.Der Ursprung von AberglaubenAberglauben sind seit Jahrhunderten Teil menschlicher Gesellschaften und entstanden oft aus dem Versuch, das Unbekannte zu erklären. In Abwesenheit wissenschaftlicher Erklärungen wandten sich die Menschen oft übernatürlichen Kräften zu, um Phänomene zu erklären, die sie nicht verstehen konnten. Im Laufe der Zeit verfestigten sich diese Überzeugungen zu Aberglauben, wurden von Generation zu Generation weitergegeben und Teil des kulturellen Erbes.Die Vielfalt von AberglaubenAberglaube kann viele Formen annehmen, von Handlungen (wie das Klopfen auf Holz) über Gegenstände (wie ein Hasenfuß) bis hin zu Zahlen (wie die Zahl 13). Sie unterscheiden sich stark zwischen verschiedenen Kulturen und spiegeln unterschiedliche historische Kontexte, religiöse Überzeugungen und gemeinschaftliche Erfahrungen wider. Trotz ihrer Vielfalt haben alle Aberglauben gemeinsam, dass bestimmte Ergebnisse bestimmten Handlungen oder Umständen zugeschrieben werden, oft ohne logische oder wissenschaftliche Begründung.Die Psychologie hinter AberglaubenNun, da wir verstehen, was Aberglauben ist und woher er kommt, wollen wir uns mit der Psychologie dahinter befassen. Verschiedene psychologische Theorien und Phänomene können erklären, warum Menschen trotz ihrer Irrationalität an Aberglauben festhalten.Scheinbare KorrelationDas Konzept der scheinbaren Korrelation ist zentral für das Verständnis von abergläubischen Überzeugungen. Dieses psychologische Phänomen bezieht sich auf die Tendenz, eine Beziehung zwischen zwei nicht zusammenhängenden Ereignissen wahrzunehmen. Wenn Sie zum Beispiel an einem Tag, an dem Sie gut bei der Arbeit abschneiden, ein bestimmtes Hemd tragen, könnten Sie dieses Hemd mit guter Leistung in Verbindung bringen, auch wenn es keinen tatsächlichen Zusammenhang gibt. Diese wahrgenommene Korrelation nährt viele Aberglauben.Operantes KonditionierenDas Konzept des operanten Konditionierens, das vom Psychologen B.F. Skinner entwickelt wurde, spielt ebenfalls eine bedeutende Rolle beim Aberglauben. Nach dieser Theorie werden Verhaltensweisen, die von positiven Ergebnissen begleitet werden, wahrscheinlich wiederholt, während solche, die von negativen Ergebnissen begleitet werden, weniger wahrscheinlich wieder auftreten. Dieses Prinzip kann erklären, warum bestimmte abergläubische Rituale im Laufe der Zeit bestehen bleiben.Kognitive VerzerrungEin weiterer psychologischer Faktor, der zum Aberglauben beiträgt, ist die kognitive Verzerrung. Kognitive Verzerrungen sind systematische Denkfehler, die unsere Entscheidungen und Urteile beeinflussen. Im Fall von Aberglauben kommt häufig der Bestätigungsfehler (die Tendenz, Informationen so zu suchen, zu interpretieren und abzurufen, dass sie die bestehenden Überzeugungen bestätigen) zum Tragen und verstärkt abergläubische Überzeugungen.Auswirkungen von Aberglauben auf das VerhaltenDas Verständnis der Psychologie hinter Aberglauben gibt Einblick in die Auswirkungen dieser Überzeugungen auf das Verhalten. Vom Einfluss auf Entscheidungen bis zur Veränderung der Wahrnehmung können Aberglauben einen tiefgreifenden Einfluss darauf haben, wie Menschen ihr Leben gestalten.Einfluss auf EntscheidungsfindungAberglauben kann die Entscheidungsfindung erheblich beeinflussen. Zum Beispiel könnte jemand, der an das "Unglück" der Zahl 13 glaubt, vermeiden, auf der 13. Etage eines Hotels zu übernachten oder ein Treffen für den 13. des Monats anzusetzen. Diese Überzeugungen können sowohl kleine als auch große Entscheidungen prägen.Wahrnehmung von KontrolleAberglauben beeinflusst auch unsere Wahrnehmung von Kontrolle. In unsicheren oder hochriskanten Situationen greifen Menschen oft auf abergläubische Rituale zurück, um ein Gefühl der Kontrolle über das Ergebnis zu haben. Dies ist bei Sportlern zu beobachten, die bestimmten Vorwettkampfroutinen folgen und glauben, dass diese Handlungen ihre Leistung beeinflussen werden.Fazit: Den Geist meisternDas Verständnis der Psychologie hinter Aberglauben bietet faszinierende Einblicke in den menschlichen Geist. Obwohl diese Überzeugungen irrational erscheinen mögen, zeigen sie unseren Versuch, die Welt zu verstehen, unseren Wunsch nach Kontrolle und unsere kognitiven Verzerrungen. Indem wir diese psychologischen Grundlagen erkennen, können wir besser verstehen, warum Aberglaube fortbesteht und wie er unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflusst.Den Geist zu meistern bedeutet, diese irrationalen Überzeugungen anzuerkennen, ihren Ursprung zu verstehen und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten zu berücksichtigen. Indem wir dies tun, gewinnen wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und andere, was zu größerer Empathie und Erkenntnis führt. Die Erforschung von Aberglauben geht also nicht nur darum, irrationale Überzeugungen zu entlarven, sondern auch um die Erkundung der Feinheiten des menschlichen Geistes und seinem Streben, sich in einer unsicheren Welt zurechtzufinden.