Willkommen! Mein Name ist Charlotte Graf, und ich bin eine erfahrene Therapeutin mit über 10 Jahren intensiver Praxis in den Bereichen Angst und Depression. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen in schwierigen Lebensphasen beizustehen und sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke zu begleiten.
Ich habe mich darauf spezialisiert, Ihnen nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv dabei zu helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und klare, erreichbare Ziele zu setzen. Mein Ansatz ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen proaktiv zu meistern. Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen können.
Besondere Aufmerksamkeit widme ich den Themen Beziehungsprobleme, Stress und Angst sowie Motivation, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. In meiner Arbeit sehe ich es als essenziell an, kontinuierlich zu lernen und mein Wissen zu erweitern, um Ihnen stets die bestmögliche Unterstützung bieten zu können. Dies zeigt sich auch in meiner Offenheit für verschiedene Therapieansätze, einschließlich muslimisch basierter Therapie, um Ihren spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Bewältigung von Kommunikationsproblemen, der Förderung von Selbstliebe sowie dem Umgang mit Schuld und Scham. Besonders in herausfordernden Zeiten wie einer Scheidung oder Trennung stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam Wege zu finden, diese Veränderungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Ich verstehe, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann, besonders wenn man mehrere Rollen gleichzeitig erfüllen muss – sei es als Partnerin, Elternteil oder berufstätige Person. Meine Aufgabe ist es, Ihnen zu helfen, ein Gleichgewicht zu finden und wieder Freude am Leben zu empfinden.
Wenn Sie sich niedergeschlagen, überfordert oder ängstlich fühlen, zögern Sie nicht, den ersten Schritt zu machen. Zusammen können wir daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und neue Perspektiven zu entdecken. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
