Hallo, ich bin Lina Steinmetz.

Ich bin eine einfühlsame und engagierte Therapeutin, die sich auf die Themen Selbstwertgefühl und Beziehungsgesundheit spezialisiert hat. Mit einer sanften und respektvollen Herangehensweise begleite ich Sie dabei, Ihre innere Stärke zu entdecken und persönliche Herausforderungen zu meistern.

In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, ein vertrauensvolles Umfeld zu schaffen, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und erkunde mit Ihnen zusammen Ihre Vergangenheit, um Muster und Blockaden zu identifizieren. Gemeinsam entwickeln wir neue Fähigkeiten und Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Leben positiv zu gestalten.

Ich verstehe, dass der Weg zur Selbstliebe und Zufriedenheit oft mit schwierigen Lebensveränderungen und Phasen der Isolation verbunden sein kann. Daher unterstütze ich Sie dabei, Ihre Bedürfnisse besser zu kommunizieren und Freude daran zu finden, Zeit mit sich selbst zu verbringen. Ob Sie sich überwältigt, niedergeschlagen oder unsicher fühlen – ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Gefühle zu verstehen und zu bewältigen.

Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Menschen, die Schwierigkeiten in ihren Beziehungen oder in der Kommunikation haben. Durch gezielte Übungen und „Hausaufgaben“ fördern wir gemeinsam Ihre Motivation, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen. Mein Ziel ist es, dass Sie gestärkt aus unseren Sitzungen hervorgehen und Klarheit sowie Zufriedenheit in Ihrem Alltag finden.

Wenn Sie bereit sind, diesen Weg mit mir zu gehen, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen.

Herzliche Grüße,
Lina Steinmetz

5 Wesentliche Schritte zur Verbesserung Ihres digitalen Wohlbefindens

vor 1 Jahr

Digitales Wohlbefinden

Da unser Leben zunehmend mit der digitalen Welt verflochten ist, ist es wichtig, die Bedeutung des digitalen Wohlbefindens zu verstehen und zu verbessern. Dieses Konzept umfasst eine Reihe von Praktiken, die darauf abzielen, sicherzustellen, dass Ihre Interaktionen mit Technologie gesund und vorteilhaft sind und nicht stressig oder schädlich. Hier sind fünf wesentliche Schritte zur Verbesserung Ihres digitalen Wohlbefindens.