Hej, jeg er Ingrid Lassen, og jeg er her for at hjælpe dig med de udfordringer, der kan føles overvældende i din hverdag. Jeg har en passion for at støtte mennesker gennem deres rejse mod bedre mental sundhed, især når det kommer til depression og angst. Jeg tror på, at alle fortjener at leve et liv med mening og formål, og nogle gange kræver det lidt ekstra støtte for at komme dertil.
Mit mål som terapeut er at tilbyde et trygt rum, hvor vi sammen kan udforske dine udfordringer og finde strategier, der virker for dig. Jeg fokuserer på at give praktiske værktøjer, som kan hjælpe dig med at opbygge selvtillid, forbedre koncentration og tackle livsændringer. Jeg er her for at lytte, men også for at udfordre og motivere dig til at se tingene fra nye perspektiver.
Jeg forstår, hvor svært det kan være at føle sig ensom eller isoleret, og hvordan skyld og skam kan påvirke ens hverdag. Især hvis du også kæmper med social angst eller ADHD, kan disse følelser blive endnu mere komplekse. Derfor lægger jeg vægt på at arbejde med livsformål og hjælpe dig med at navigere gennem de følelser, der kan holde dig tilbage.
Online terapi giver os mulighed for at mødes på en måde, der passer ind i din travle hverdag. Uanset hvor du er, kan vi have vores samtaler i et sikkert og fortroligt online miljø. Herfra kan vi sammen sætte mål og arbejde hen imod en fremtid, hvor du føler dig mere i kontrol og mindre overvældet af dagligdagens pres.
Jeg tror på, at vi alle har brug for en guide på vores rejse, og jeg ville være beæret over at være den person for dig. Sammen kan vi finde en vej fremad, der fylder dit liv med mere glæde og indsigt. Jeg ser frem til at støtte dig i din proces og hjælpe dig med at opnå de forandringer, du ønsker at se i dit liv.