Hej! Mit navn er Jan Larsen, og jeg er her for at hjælpe dig med at finde styrken i dig selv.
Jeg tror på, at alle har evnen til at overvinde de udfordringer, de står overfor, og jeg er her for at støtte og guide dig på denne rejse. Med fokus på emner som depression og vredehåndtering, er mit mål at skabe et trygt rum, hvor vi sammen kan arbejde på at forstå og tackle de følelser, der påvirker dit liv.
Online terapi giver os mulighed for at arbejde sammen på en fleksibel måde, der passer ind i din hverdag. Uanset hvor du er, kan vi mødes når som helst, hvilket gør det lettere for dig at prioritere din mentale sundhed. Jeg har haft stor succes med klienter, der har oplevet forbedringer i deres livskvalitet ved at deltage i online sessioner.
Jeg arbejder ofte med unge voksne, der kæmper med koncentration, hukommelse og fokus, især dem med ADHD. Sammen kan vi udforske strategier og færdigheder, der kan hjælpe dig med at opnå bedre kontrol over dine tanker og handlinger. Mange af mine klienter har haft glæde af at kunne sætte konkrete mål og se deres fremskridt over tid.
Hvis du oplever søvnproblemer eller føler dig træt og energiforladt, kan vi også dykke ned i, hvordan disse områder påvirker dit generelle velbefindende. Mange har fundet nye måder at forbedre deres søvnkvalitet på gennem vores arbejde sammen, hvilket har givet dem mere energi og motivation i hverdagen.
For dem, der føler sig fanget i negative tankemønstre eller kæmper med selvværd, vil vi arbejde på at identificere disse mønstre og finde løsninger, der hjælper dig med at bryde fri. Jeg har hjulpet mange med at opbygge selvtillid og finde vej mod en mere positiv selvopfattelse.
Jeg ser frem til at møde dig og støtte dig i at finde klarhed og mening i dit liv. Sammen kan vi arbejde på at skabe et liv, der er fyldt med de ting, der betyder mest for dig.