Velkommen,
Mit navn er Ulrik Frederiksen, og jeg er 40 år gammel mandlig terapeut med 15 års erfaring. Mit speciale er inden for angst og depression, men jeg arbejder også med en bred vifte af andre udfordringer såsom forholdsproblemer, traumer, vredehåndtering og selvudvikling.
Jeg tror på, at ægte forandring sker gennem refleksion og mindfulness. I vores sessioner vil vi sammen udforske dine tanker, følelser og oplevelser. Jeg vil hjælpe dig med at finde de indre ressourcer, du har brug for til at navigere igennem livets udfordringer og opnå en dybere forståelse af dig selv.
Jeg forsøger altid at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan føle dig hørt og forstået. Sammen vil vi arbejde på at identificere de mønstre og vaner, der kan holde dig tilbage, og udvikle nye færdigheder og strategier for at håndtere dem.
Jeg er engageret i at følge op på dine fremskridt og give dig konkrete værktøjer og "lektier" til at arbejde med mellem vores sessioner. Vi vil også dykke ned i din fortid for at forstå, hvordan dine tidligere oplevelser påvirker dit nuværende liv.
Jeg har erfaring med at arbejde med spiseforstyrrelser, motivation, selvværd, familiekonflikter samt sorg og tab. Jeg har også en særlig interesse i at støtte klienter med selvkærlighed, tilgivelse og stress relateret til omsorgsroller.
Uanset hvad der bringer dig her, er mit mål at støtte dig på din rejse mod en mere meningsfuld og tilfredsstillende tilværelse. Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig og hjælpe dig med at opdage vejen til et bedre liv.
Med venlig hilsen,
Ulrik Frederiksen