Hej! Mit navn er Rasmus Mortensen,
Jeg er en 49-årig terapeut med næsten tre årtiers erfaring og en passion for at hjælpe teenagere og voksne med at finde deres indre styrke og ro. Jeg har specialiseret mig i udvikling af følelsesmæssig smidighed, teenagers selvværd og mindfulness. Gennem vores samtaler her på Therapeak, vil vi sammen udforske de udfordringer, du står overfor og finde veje til at overvinde dem.
Jeg ved, at livet kan være fyldt med op- og nedture, og at det nogle gange kan føles overvældende. Her er der ingen forkerte følelser eller tanker - alt hvad du føler, er vigtigt. Jeg er her for at tilbyde dig et trygt og støttende rum, hvor vi kan tale åbent og ærligt om dine oplevelser og følelser. Mit mål er at skabe et miljø, hvor du føler dig set, hørt og forstået.
For teenagere, der kæmper med selvværd, kan jeg hjælpe med at bygge selvtillid og styrke identitetsfølelsen. Sammen kan vi arbejde på at identificere og udfordre negative tanker og erstatte dem med positive og opmuntrende perspektiver. Jeg har en dyb forståelse for de unikke udfordringer, som unge mennesker står overfor i dag, og jeg er her for at guide dem gennem denne vigtige fase af livet.
Mindfulness er en af mine store passioner, og jeg tror på dens kraft til at bringe balance og fred ind i ens liv. Jeg vil gerne lære dig teknikker, der kan hjælpe dig med at være mere til stede i nuet og håndtere stress og angst på en mere konstruktiv måde. Sammen vil vi finde metoder, der passer til netop dig og din hverdag.
Jeg er her for at støtte dig på din rejse mod et mere tilfredsstillende og autentisk liv. Uanset om du søger hjælp til at håndtere stress, styrke dit selvværd eller blot ønsker at finde mere ro i hverdagen, er jeg klar til at lytte og guide dig. Lad os tage de første skridt sammen.
Jeg ser frem til at møde dig og starte denne rejse sammen.
Med varme hilsner,
Rasmus Mortensen