Velkommen til min terapeutiske praksis online!
Mit navn er Sebastian Hansen, og jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at navigere gennem livets udfordringer. Med fokus på depression og forebyggelse af udbrændthed, har jeg skabt et rum hvor du kan føle dig tryg og forstået.
Jeg ved, at mange mennesker oplever perioder i deres liv, hvor de føler sig nedtrykte, deprimerede eller endda uden formål. Hvis du kæmper med disse følelser, er du ikke alene. Jeg er her for at støtte dig i din rejse mod selvforståelse og heling. Vi vil sammen udforske de dybere årsager til dine følelser og arbejde på at finde veje til at genoprette din glæde og livsenergi.
Teknologi i terapi
Jeg tror på kraften i moderne teknologi til at forbedre vores terapeutiske oplevelse. Online terapi giver os en fleksibilitet, der gør det muligt for dig at deltage i sessioner fra komforten af dit eget hjem. Dette kan være særligt gavnligt for dem, der føler sig isolerede eller ensomme, da det tilbyder en måde at opbygge forbindelser og finde støtte på, uanset hvor du befinder dig.
Individuel tilgang
Mit arbejde er drevet af et ønske om at tilpasse terapien til dine specifikke behov. Uanset om du ønsker at lære nye færdigheder til at håndtere ADHD, forbedre dit selvværd, eller finde måder at tackle søvnforstyrrelser på, er jeg her for at guide dig. Vi vil udfordre negative overbevisninger og sætte meningsfulde mål, alt imens vi bygger på dine styrker.
Proaktiv støtte
Jeg forstår vigtigheden af at have en terapeut, der ikke bare lytter, men også proaktivt følger op og støtter dig gennem hele processen. Jeg er engageret i at give dig den opmærksomhed og vejledning, du har brug for, så du kan gøre fremskridt og føle dig mere bemyndiget i dit liv.
Et rummeligt miljø
Uanset om du står over for posttraumatisk stress, søger tilgivelse, eller blot ønsker at arbejde på selvkærlighed, er mit mål at skabe et rummeligt og ikke-dømmende miljø. Her kan du frit udtrykke dine tanker og følelser, mens vi sammen arbejder hen imod en lysere fremtid.
Jeg inviterer dig til at tage det første skridt mod forandring og forbedring gennem vores online terapisessioner. Sammen kan vi finde nye perspektiver og muligheder, der kan bringe dig nærmere det liv, du ønsker at leve.
