Velkommen til min online praksis!
Mit navn er Oscar Christensen, og jeg er her for at støtte dig gennem de udfordringer, du står overfor. Med fokus på vredehåndtering og traumer, er mit mål at skabe et trygt og støttende miljø, hvor vi sammen kan arbejde på at finde mening og formål i dit liv.
Jeg tror på, at terapi skal være en rejse mod selvopdagelse og helbredelse. Det er vigtigt for mig at forstå din unikke historie og hjælpe dig med at udvikle nye færdigheder, så du kan navigere gennem livets udfordringer. Vi vil sammen udforske din fortid for at finde de mønstre, der måske holder dig tilbage, og jeg vil guide dig i retning af at sætte meningsfulde mål for fremtiden.
Online terapi giver os mulighed for at arbejde fleksibelt og bekvemt fra dit eget hjem. Det betyder, at vi kan tage os tid til at dykke ned i de emner, der påvirker din hverdag, såsom koncentration, hukommelse, og fokus – noget særligt relevant for dem, der lever med ADHD. Samtidig kan vi også arbejde med at forbedre dine relationer og styrke dit selvværd.
Jeg ved, at følelsen af isolation og ensomhed kan være overvældende, og jeg er her for at lytte og hjælpe. Vi vil sammen finde strategier til at håndtere stress, angst, skyld og skam, og vi vil arbejde mod at opbygge en stærkere følelse af selvkærlighed og tilgivelse.
Min tilgang er varm og empatisk. Jeg tror på at skabe en relation baseret på tillid og åbenhed, så du føler dig tryg ved at dele dine tanker og følelser. Jeg følger proaktivt op med dig, fordi jeg ønsker at se dig trives og nå dine personlige mål.
Uanset om du ønsker at forstå dig selv bedre, kontrollere impulser, eller skabe en hverdag med mere overskud, er jeg her for at støtte dig hele vejen. Sammen kan vi arbejde på at skabe et liv, der fungerer for dig.
