Artikler af forfatter

Hej! Mit navn er Stefan Schmidt,

Jeg er en 31-årig terapeut med speciale i spisevaner. I de sidste 5 år har jeg dedikeret mig til at hjælpe mennesker med at forstå og forbedre deres forhold til mad. Min tilgang er dybt forankret i en omfattende forståelse af psykologiske principper, og jeg stræber konstant efter at udvide min viden for at kunne tilbyde den bedst mulige støtte til mine klienter.

Hvad kan du forvente af vores samtaler?

Jeg tror på, at hver enkelt person er unik, og derfor tilpasser jeg mine teknikker og strategier til dine individuelle behov. Vores samtaler vil foregå her på Therapeak, hvor vi trygt og diskret kan arbejde sammen gennem tekstbeskeder. Jeg har fundet, at denne metode ikke kun er praktisk, men også giver mulighed for refleksion og eftertanke.

Min tilgang:

Med en solid baggrund i psykologisk teori og praksis arbejder jeg helhedsorienteret. Det betyder, at vi ikke kun fokuserer på dine spisevaner som isolerede problemer, men ser dem i sammenhæng med dit liv, dine følelser og dine omgivelser. Ved at dykke dybere ned i dine tanker og følelser omkring mad, kan vi afdække de underliggende årsager til dine spisevaner og finde bæredygtige løsninger.

Støtte og motivation:

Jeg ved, at ændring af spisevaner kan være en udfordrende proces. Derfor lægger jeg stor vægt på at skabe et støttende og ikke-dømmende rum, hvor du kan føle dig tryg ved at dele dine oplevelser og bekymringer. Med empati og forståelse hjælper jeg dig med at finde motivationen til at gøre positive forandringer, der kan forbedre din livskvalitet.

Kontinuerlig læring:

Jeg er engageret i livslang læring og holder mig opdateret med den nyeste forskning inden for psykologi og spisevaner. Dette sikrer, at jeg kan tilbyde dig evidensbaserede metoder og teknikker, der virkelig gør en forskel. Din rejse mod bedre spisevaner er vigtig for mig, og jeg er her for at guide dig hvert skridt på vejen.

Jeg ser frem til at møde dig og støtte dig i din udvikling. Sammen kan vi arbejde mod at skabe et sundere og mere balanceret forhold til mad.

Med venlig hilsen,
Stefan Schmidt