Ahoj, jmenuji se Tereza Kopač a jsem zde, abych vás provázela na cestě k lepšímu duševnímu zdraví.
Ve svém životě jsem se setkala s mnoha výzvami, které mě naučily, že každá z nich může být příležitostí k růstu. Věřím, že každý z nás má v sobě sílu překonat obtíže, a já vám pomohu tuto sílu objevit a využít. Moje práce se zaměřuje především na oblasti deprese a stresu, kde mám dlouholeté zkušenosti a řadu úspěšných příběhů.
Jsem pevně přesvědčená, že klíčem k úspěchu je otevřená komunikace a vzájemná důvěra. Proto se snažím vytvořit bezpečné prostředí, kde můžete bez obav sdílet své myšlenky a pocity. Jsem tu, abych naslouchala a spolu s vámi hledala cesty k pozitivním změnám ve vašem životě.
Při práci s klienty využívám různé techniky, jako je například stanovení cílů či zkoumání minulosti, což nám společně pomáhá pochopit kořeny vašich pocitů a najít řešení pro budoucnost. Věřím, že každý problém má své řešení, a jsem tady, abych vám pomohla ho najít. Pokud se cítíte unavení, demotivovaní nebo ztracení, vězte, že nejste sami a že společně můžeme pracovat na tom, abyste se opět cítili silní a plní energie.
Mnoho mých klientů oceňuje praktické domácí úkoly, které jim pomáhají aplikovat nové dovednosti v každodenním životě. Ráda vás povedu k objevování nových způsobů, jak posílit vaši sebe-lásku a zvládat stresové situace s klidem a nadhledem.
Těším se na možnost být součástí vaší cesty ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Společně můžeme najít smysl života a obnovit vaši vnitřní rovnováhu. Pokud jste připraveni udělat první krok, jsem zde, abych vás podpořila na této cestě.