Ahoj! Jmenuji se Petra Martinek a jsem zde, abych vám pomohla na vaší cestě k lepšímu duševnímu zdraví. Jako terapeutka se zaměřuji především na zvládání úzkosti a důležitost kvalitního spánku. Vím, jak náročné může být najít rovnováhu mezi každodenními povinnostmi a osobním klidem. Mým cílem je poskytnout vám podporu a nástroje, které vám pomohou najít tuto rovnováhu.
S více než 10 lety zkušeností v terapii, rozumím, že každý člověk je jedinečný, a proto je důležité přistupovat ke každému individuálně. Naslouchám svým klientům s empatií a respektem a společně hledáme způsoby, jak překonat výzvy, kterým čelíte. Moje metoda zahrnuje nejen aktivní naslouchání, ale také učení nových dovedností a vedení při stanovování cílů, což může být klíčem k vašemu úspěchu.
Pokud se cítíte úzkostně, přetíženě nebo máte problémy se spánkem, jste na správném místě. Společně se podíváme na to, co vás trápí, a najdeme cesty, jak tyto pocity zvládnout. Věřím v sílu malých kroků, které mohou vést k velkým změnám. Ať už se jedná o zvládání životních změn nebo zlepšení spánkového režimu, jsem zde, abych vás podpořila na každém kroku této cesty.
V prostředí, kde je snadné se cítit ztracený nebo beznadějný, nabízím bezpečné a podpůrné místo pro otevřenou komunikaci. Chápu, že rozhodnutí začít terapii je velkým krokem, a jsem zde, abych vás provedla tímto procesem s péčí a porozuměním.
Nikdy není pozdě začít se věnovat svému duševnímu zdraví, a já jsem tu, abych vám pomohla najít cestu k lepšímu já. Těším se na možnost spolupracovat s vámi a společně objevovat nové perspektivy a možnosti.