Vítejte, jsem Lucie Konečný
Jsem tu, abych vám pomohla najít cestu k lepšímu já.
Ve své praxi se zaměřuji na léčbu úzkostí a depresí. Věřím ve strukturovaný přístup, který vám pomůže nejen pochopit současné výzvy, ale také je efektivně překonat. Společně budeme pracovat na stanovení jasných cílů a postupů, které vám pomohou dosáhnout dlouhodobého zlepšení.
Chápu, že začít terapii může být náročné, zejména pokud jste nikdy dříve terapii nevyzkoušeli. Možná se cítíte přetížení, skleslí nebo hledáte smysl a cíle v životě. Mým cílem je poskytnout vám bezpečný a podporující prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých obavách a najít způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
Moje metoda zahrnuje nejen naslouchání, ale také aktivní vedení směrem k novým dovednostem a technikám, které vám mohou pomoci zvládat každodenní stres a úzkost. Společně se zaměříme na zlepšení vaší motivace, sebevědomí a sebeúcty.
Jsem zde, abych vás podporovala v každém kroku vaší cesty. Proaktivně vás budu kontrolovat a poskytovat konkrétní zpětnou vazbu, která vám pomůže udělat pokroky. Budeme pracovat na technikách pro zlepšení spánku, soustředění a zvládání negativních myšlenek, které vás mohou ovlivňovat.
Pokud se potýkáte s komunikačními problémy, sociální úzkostí nebo panickými atakami, můžeme společně pracovat na překonání těchto výzev. V terapii se zaměřuji na to, aby byl každý krok jasný a strukturovaný, což vám umožní vidět pokrok a cítit se více sebejistě.
Jsem terapeutka, která klade důraz na náboženskou neutralitu a respektování vašich osobních přesvědčení. Věřím, že každý má svou vlastní cestu a já jsem zde, abych vám pomohla najít tu vaši.
Pokud cítíte, že už nezvládáte být v klidu a potřebujete pomoc, neváhejte se na mě obrátit. Společně můžeme najít způsoby, jak se znovu cítit silní a spokojení.
S pozdravem,
Lucie Konečný