Jitka Kopačová
Vítejte! Jmenuji se Jitka Kopačová a mám 35 let. Jsem zde, abych vám pomohla na vaší cestě ke zlepšení duševního zdraví a nalezení vnitřního klidu. Specializuji se na práci s úzkostí a depresí, ale mé zkušenosti sahají i do dalších oblastí, jako jsou vztahové problémy, rodinné konflikty, zvládání zármutku a ztráty, poruchy spánku, problémy s intimitou, rodičovské problémy, motivace, sebevědomí, sebeúcta, a zvládání životních změn.
Mým cílem je vytvořit bezpečné a podpůrné prostředí, ve kterém můžete otevřeně sdílet své myšlenky a pocity. Věřím, že každý člověk má v sobě sílu a schopnost překonat obtíže, kterým čelí. Mým úkolem je naslouchat, zkoumat vaši minulost, učit vás nové dovednosti a vést vás k stanovování cílů, které vám pomohou dosáhnout lepšího a spokojenějšího života.
Pokud se cítíte často unavení, máte malý zájem o věci, které vás dříve těšily, nebo máte problémy se spánkem, jsem tu pro vás. Pomohu vám najít způsoby, jak se vyrovnat s úzkostí, panickými ataky, depresí, vinou a studem. Společně můžeme pracovat na zlepšení vašich komunikačních dovedností, posílení sebe-lásky a hledání smyslu života.
Věřím, že terapie je proces, který vám umožňuje převzít kontrolu nad svým životem a najít cestu k osobnímu růstu a štěstí. Společně můžeme prozkoumat, co vás trápí, a najít řešení, která vám budou vyhovovat. Jsem zde, abych vás podpořila na každém kroku této cesty.
Těším se, až se s vámi setkám a pomohu vám najít cestu ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu.