Jmenuji se Soňa Kočí a jsem terapeutka s šestiletou praxí, specializující se na oblasti úzkosti a deprese. Mým cílem je poskytovat podpůrné a účinné terapie, které vám pomohou zvládnout náročné životní situace a najít cestu k duševní pohodě.
Věřím v sílu naslouchání a tvorbu bezpečného prostoru, kde můžete otevřeně sdílet své myšlenky a pocity. Každý z nás se někdy cítí přehlcený, ztracený nebo osamělý. Proto je důležité mít někoho, kdo vás vyslechne bez předsudků a pomůže vám najít novou perspektivu.
Zaměřuji se na pomoc při řešení vztahových problémů, stresu a úzkosti, depresí, motivace, sebevědomí a sebeúcty. Mým posláním je vést vás k stanovování a dosahování cílů, které vám umožní žít plnohodnotnější a spokojenější život. Společně můžeme pracovat na zlepšení komunikace ve vztazích, zvládání rodinných konfliktů a nalézání smyslu života.
Jedním z mých hlavních cílů je vybavit vás novými dovednostmi a technikami, které vám pomohou lépe zvládat každodenní stresory a zvýšit vaši odolnost vůči životním výzvám. Zvláštní pozornost věnuji také poruchám spánku, sociální úzkosti a fobiím, izolaci a osamělosti. Chci vám pomoci budovat zdravější vztahy a posílit vaši schopnost čelit obtížím.
Sebe-láska a sebeúcta jsou klíčovými prvky na cestě k duševnímu zdraví. Společně můžeme pracovat na posílení těchto aspektů, abyste se cítili lépe ve své vlastní kůži a mohli žít naplněný život. Pomohu vám najít rovnováhu a smysl, který možná momentálně hledáte.
Jsem zde proto, abych vám pomohla projít těžkými časy a ukázala vám, že je možné najít světlo i v nejtemnějších momentech. Těším se na možnost spolupráce a doufám, že společně najdeme cestu k vaší duševní pohodě.