Ahoj, jsem Pavla Jindra!
Je mi 48 let a více než 29 let se věnuji terapeutické praxi. Vítejte ve světě, kde umění a duševní pohoda tančí ruku v ruce. Specializuji se na mindfulness pro rodiče, odbourávání mýtů o duševním zdraví a zdravotní úzkost. Moje cesta terapií je plná kreativity a empatie, kterou vkládám do každého sezení.
Představte si své myšlenky jako štětce a emoce jako barvy. Společně vytvoříme obraz vaší vnitřní světa, kde každý tah štětcem má svůj význam. Věřím, že kreativní přístup nám pomáhá lépe porozumět sobě samým a nacházet klid v chaose každodenního života.
Ráda pracuji s rodiči, kteří hledají rovnováhu mezi péčí o děti a vlastními potřebami. Pomohu vám najít okamžiky klidu a soustředění uprostřed rodinného shonu. Každý rodič si zaslouží čas pro sebe, a já vám ukážu, jak toho dosáhnout.
Naše společná cesta zahrnuje nejen odvahu čelit mýtům o duševním zdraví, ale také jejich rozbití. Věřím, že informovanost je klíčem k duševní pohodě. Spolu se ponoříme do těchto mýtů a odhalíme pravdy, které vám umožní žít svobodněji a sebevědoměji.
Pro ty z vás, kteří bojují se zdravotní úzkostí, nabízím bezpečný prostor, kde můžeme společně hledat způsoby, jak zvládat strachy a obavy. Moje přístupy jsou jemné, ale účinné, a vždy respektují vaše individuální potřeby a tempo.
Každé sezení je jako nové plátno, kde spolu tvoříme něco jedinečného. Připojte se ke mně na této umělecké a terapeutické cestě. Těším se na to, co společně objevíme!
Srdečně vás vítám,
Pavla Jindra