Ahoj, jsem Kateřina Bláha a jsem zde, abych vám pomohla najít světlo na konci tunelu. Jsem terapeutka s více než 12 lety zkušeností a specializuji se na oblasti úzkosti a deprese. Ve své práci se zaměřuji na podporu lidí, kteří se cítí přetížení, skleslí nebo ztracení, ať už se jedná o hledání smyslu života nebo bojování se závislostmi.
Můj přístup je založen na aktivním naslouchání a trpělivosti. Vím, jak důležité je mít někoho, kdo vám skutečně naslouchá a rozumí vašim potřebám. Ráda vám pomohu nalézt cestu k lepšímu spánku, zvýšení sebevědomí a motivace, nebo překonání stresu a úzkosti. Společně můžeme pracovat na stanovení cílů, které vám pomohou cítit se lépe a dosáhnout osobního růstu.
Každý z nás někdy prochází těžkými obdobími, kdy se zdá, že ztratíme kontrolu nad svým životem. Ať už se potýkáte s problémy se spánkem, sociální úzkostí, panickými ataky, nebo jen máte pocit, že nemáte žádný smysl nebo cíl v životě, jsem tu pro vás. Společně můžeme pracovat na zvládání těchto výzev a hledání nových způsobů, jak najít radost a naplnění.
Věřím, že terapie by měla být aktivní a interaktivní proces. Proto vám budu zadávat domácí úkoly, které vás podpoří ve vaší cestě k uzdravení. Aktivně vás budu kontrolovat a společně budeme sledovat váš pokrok. Mým cílem je, abyste se cítili podporováni a věděli, že nejste na své cestě sami.
V terapii se zaměřuji na vytvoření bezpečného a podpůrného prostředí, kde se můžete cítit pohodlně sdílet své myšlenky a pocity. Vaše důvěra je pro mě nesmírně důležitá, a proto se snažím být empatická a neodsuzující. Každý krok, který uděláme společně, bude přizpůsoben vašim individuálním potřebám a cílům.
Těším se, že vám mohu být oporou na vaší cestě k lepšímu duševnímu zdraví a celkovému blahobytu. Společně můžeme najít cestu k tomu, abyste se cítili silnější, šťastnější a plněji si užívali život.
Pokud jste připraveni udělat první krok, jsem tady pro vás. Společně můžeme začít hned teď.
