Ahoj, jmenuji se Alfréd Urban!


Je mi 42 let a s hrdostí mohu říct, že jsem již více než 20 let na fascinující cestě zkoumání lidské mysli a různých způsobů, jak dosáhnout duševní pohody. Moje práce mě nesmírně baví a naplňuje, protože každé setkání a každá terapie je pro mě novým dobrodružstvím.


Duchovní cesta k duševnímu zdraví


Když se mnou vstoupíte do terapeutického procesu, otevřeme společně dveře k hlubokému sebepoznání a léčení. Domnívám se, že každý člověk má jedinečnou cestu, kterou musíme respektovat a podporovat. Společně budeme hledat způsoby, jak posílit tvou mysl a ducha, abys mohl/a čelit výzvám života s odvahou a vytrvalostí.


Alternativní terapie


Věřím, že neexistuje jediný správný způsob, jak dosáhnout duševního zdraví. Proto se věnuji alternativním terapiím, které mohou nabídnout nové perspektivy a přístupy. Rád prozkoumávám metody, jako jsou meditace, mindfulness nebo různé formy umělecké terapie. Tyto techniky často otevírají nové cesty k sebepoznání a léčení, které tradiční přístupy někdy přehlíží.


Léčení závislostí


Jedním z mých klíčových zaměření je pomoc lidem překonávat závislosti. Vím, že závislost může být velmi těžkým a vyčerpávajícím bojem. Společně budeme pracovat na vytvoření silného a podpůrného plánu, který ti umožní překonat obtíže a najít novou rovnováhu v životě. Mým cílem je poskytovat bezpečný a empatický prostor, kde si můžeš otevřeně promluvit o svých problémech a obavách.


Společná cesta


Jsem zde, abych tě provedl touto cestou. Každý krok, který uděláme společně, bude směrem k lepšímu a zdravějšímu životu. Věřím, že i ty můžeš najít svou sílu a klid. Pojďme společně objevovat možnosti, které nám život nabízí, a najít cestu k duševní pohodě.


Těším se na naši spolupráci a jsem připraven být tvým průvodcem na této cestě za sebepoznáním a léčením.


S úctou,
Alfréd Urban

Zhodnoťte svůj emocionální stav

před 1 rokem

Emoční zdraví

Tento průzkum si klade za cíl poskytnout jednotlivcům komplexní pochopení jejich emočního zdraví. Zabývá se různými aspekty emocionální pohody, včetně schopnosti zvládat stres, konstruktivního zpracování emocí a udržování pozitivních vztahů. Účastníci budou dotázáni na sérii otázek navržených k zamyšlení nad jejich každodenními emočními zkušenostmi, způsoby zvládání a celkovou spokojenost s jejich emocionálním stavem. Průzkum také usiluje o identifikaci oblastí, kde by mohli účastníci potřebovat podporu nebo zlepšení, nabízí návrhy na zlepšení emocionálního zdraví. Dokončením tohoto hodnocení si jednotlivci mohou uvědomit svou emoční odolnost, porozumět svým emočním reakcím na různé situace a naučit se podporovat zdravější emoční život. Tento nástroj nenahrazuje profesionální radu, ale může sloužit jako výchozí bod pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj emoční stav.