Ahoj, jsem Ludmila Fuchsová, a již dvacet let se věnuji terapii, v níž propojuji rodinnou terapii s technikami vědomého naslouchání. Tento přístup mi umožňuje pomáhat rodinám nalézat harmonii a porozumění v jejich společném životě.

Ve své praxi kladu důraz na vědomé naslouchání, což je technika, která nám umožňuje plně se ponořit do přítomného okamžiku a skutečně slyšet, co nám druzí říkají. Tímto způsobem můžeme lépe chápat jejich potřeby, pocity a touhy, a tedy i efektivněji řešit problémy a konflikty.

Při práci s rodinami věnuji pozornost nejen jednotlivcům, ale také dynamice a vztahům mezi členy rodiny. Věřím, že každý z nás je součástí širšího celku, kde každý hlas má svou váhu a význam. Společně se zaměřujeme na posílení komunikačních dovedností, vyjasnění očekávání a budování vzájemné úcty a respektu.

Moje terapie je prostoupena meditativním a reflexivním přístupem. Pomáhám klientům zpomalit a zamyslet se nad svými myšlenkami a emocemi, aby mohli najít vnitřní klid a rovnováhu. Tento proces může být velmi osvobozující a transformující.

Pokud cítíte, že byste chtěli prozkoumat nové způsoby komunikace ve vaší rodině nebo hledáte cestu, jak lépe porozumět sobě i ostatním, ráda vás provedu tímto procesem. Společně můžeme vytvořit bezpečný prostor pro sdílení a růst.

Těším se na naše setkání.

Posilte svou paměť: Objevte svůj styl zlepšení paměti

před 11 měsíci

Zlepšení paměti

V dnešním uspěchaném světě vám ostrá paměť může poskytnout významnou výhodu jak ve vašem osobním, tak profesionálním životě. Naše šetření 'Posilte svou paměť: Objevte svůj styl zlepšení paměti' je navrženo k tomu, aby vám pomohlo lépe porozumět vašim paměťovým schopnostem a identifikovat strategie, které mohou zlepšit vaši paměť a schopnost si vzpomenout. Tímto průzkumem se prostřednictvím pečlivě vybraných otázek zaměříme na vaše současné paměťové praktiky, výzvy, kterým čelíte při zapamatování informací, a životní návyky, které ovlivňují výkon paměti. Porozuměním vašeho jedinečného stylu zlepšování paměti získáte náhled na to, jak můžete efektivně trénovat svůj mozek, přijmout techniky posilující paměť a provést změny ve stylu života, které podporují kognitivní zdraví. Ať už jste student, který se snaží excelovat ve studiu, profesionál, který si klade za cíl zůstat ostrý, nebo jednoduše někdo, kdo má zájem o osobní rozvoj, toto šetření je vaším prvním krokem k odemknutí plného potenciálu vaší paměti.