Therapeak | Articles by author

in session

জীবনের অর্থ খুঁজে পাওয়া কখনও কখনও এক রহস্যময় অভিযানের মতো - এই বিশ্বাসে আমি, বৃন্দা ইসলাম, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সফরকে এক অন্বেষণে পরিণত করেছি। বয়স ৩৮ বছরে পা দিয়েছি এবং গত ৭ বছর ধরে আমি এমন এক মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা হিসেবে কাজ করছি, যে কিনা জীবনের উদ্দেশ্য খোঁজা, শেখার অসুবিধার মোকাবেলা এবং বিষাক্ত সম্পর্ক সামলানোর কৌশল শেখাতে বিশেষজ্ঞ।

আমি বিশ্বাস করি, প্রত্যেক মানুষের মনের গভীরে এক অনন্য গল্প লুকিয়ে আছে, এবং সেই গল্প উন্মোচনের মাধ্যমেই আমরা সত্যিকারের আত্ম-উন্নতি সাধন করতে পারি। এই বিশ্বাস নিয়েই আমি বহু প্রকার চিকিৎসা পদ্ধতির অন্বেষণে বেরিয়েছিলাম, যেখানে প্রতিটি পদ্ধতি আমাকে আরও অনেক গভীরে নিয়ে গেছে। আমি দেখেছি কিভাবে সহজ কথোপকথনের মাধ্যমে এক ব্যক্তির জীবনে বিপুল পরিবর্তন আনা সম্ভব।

আমার সাথে এই সফরে, আপনি আবিষ্কার করবেন আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি, আত্ম-আবিষ্কারের এক অভিযান যেখানে প্রতিটি মোড় আমাদের নতুন উপলব্ধি এবং শিক্ষা দেয়। শেখার অসুবিধা থেকে বিষাক্ত সম্পর্কের সামলানো - আপনার যে সমস্যাই থাকুক না কেন, আমি আছি আপনার পাশে, আপনার সঙ্গী হিসেবে, আপনাকে সেই গল্পের সন্ধান দিতে যা আপনি নিজের মধ্যে খুঁজে পাবেন।

তাহলে, আসুন এই অন্বেষণে একসাথে বেরিয়ে পড়ি, আমি নিশ্চিত, এই যাত্রায় আমরা একে অপরের থেকে শিখব এবং বৃদ্ধি পাব।

View Profile Surveys By Author

Overcoming Disordered Eating: A Step-by-Step Guide

1 year ago

Disordered Eating

Disordered eating refers to a wide range of abnormal eating behaviors, many of which are shared with diagnosed eating disorders. It involves a complex relationship with food, body weight, and self-perception. Overcoming disordered eating is not an overnight process, but a journey involving several steps that require self-awareness, patience, and professional help. This step-by-step guide aims to provide practical strategies to help individuals navigate this challenging journey.

Exploring the Science of Personal Growth: Key Research Findings

1 year ago

Personal Growth

Personal growth is an essential aspect of human life, encompassing everything from achieving career goals to improving mental health and nurturing relationships. The science behind personal growth is a fascinating field, with numerous studies and research findings shedding light on how individuals can foster their development effectively. This article delves into these key research findings, exploring the science of personal growth.

Top 10 Strategies to Discover Your Life Purpose

1 year ago

Finding Life Purpose

Discovering your life purpose can be a transformative journey that leads to greater fulfillment and joy. It can help individuals understand their passions, strengths, and values, and align their lives accordingly. Whether you're feeling a bit lost or simply want to reassess your current path, these top 10 strategies can guide you.

Comprehensive Guide to Overcoming Panic Attacks

1 year ago

Panic Attacks

Experiencing panic attacks can be an incredibly distressing experience. They're sudden, intense and can make you feel like you're losing control or even dying. But there's good news: with the right strategies and techniques, you can overcome panic attacks and regain control over your life. This article will provide a comprehensive guide to understanding panic attacks and provide actionable steps for overcoming them.

Top 10 Diverse Relationship Types Redefining Love

1 year ago

Relationship Diversity

In this modern age, our understanding of relationships has significantly evolved. No longer are we confined to the traditional relationship model. Instead, we're embracing a variety of relationship types that redefine our understanding of love and connection. Here, we explore ten diverse relationship types that are challenging the norms and redefining love in the 21st century.